Ômega-3: Como Escolher pelo EPA e DHA no Rótulo

Este guia organiza o que a evidência e o rótulo permitem dizer sobre o tema — sem prescrição individual nem promessas exageradas.

Como escolher um bom ômega-3 pelo rótulo?

Escolha ômega-3 somando EPA + DHA por dose, verificando concentração real por cápsula, origem, laudo, validade e ausência de promessas clínicas exageradas.

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Próximo passo

Próximo passo: profissionais podem entrar na lista de espera; marcas parceiras, em /seja-marca-parceira/.