المكملات
الاختلافات الحقيقية بين مصل اللبن المركز والمعزول والمتحلل مائيًا: محتوى البروتين، والامتصاص، والتطبيق، والتسامح، ومتى يكون كل منهما منطقيًا في عام 2026.
1 / 6
إجابة مباشرة: هناك ثلاثة مستويات لمعالجة مصل اللبن. المركز هو النسخة الأقل معالجة، حيث يحتوي على 70-80٪ بروتين ووجود اللاكتوز والدهون.
megasuplementos.com.br
2 / 6
يعد الاختيار بالاسم دون فهم الاختلافات خطأ متكررًا ومكلفًا.
megasuplementos.com.br
3 / 6
ميزة مركزة معزول تحلل ------------ بروتين لكل 100 جرام 70–80g 85–90g 85–95g اللاكتوز حاضر (3-8%) صفر تقريبًا (<1%) ما يقرب من الصفر سمين 3–8g/100g 1–2g/100g 1–2g/100g امتصاص معتدل سريع سريع جدًا متوسط السعر صغير متو...
megasuplementos.com.br
4 / 6
نتيجة الترشيح الأول لمصل اللبن بنسبة 70-80% بروتين. يحافظ على جزء من الدهون واللاكتوز الموجود بشكل طبيعي في الحليب.
megasuplementos.com.br
5 / 6
مصل اللبن الذي يخضع لعملية ترشيح إضافية (الترشيح الدقيق أو الترشيح الفائق أو التبادل الأيوني) لإزالة كل اللاكتوز والدهون تقريبًا، ليصل إلى أكثر من 85% من البروتين.
megasuplementos.com.br
6 / 6
مصل اللبن الذي يتم فيه تكسير سلاسل البروتين جزئيًا (التحلل المائي الأنزيمي)، مما يؤدي إلى ببتيدات أصغر جاهزة لامتصاص أسرع في الأمعاء.
megasuplementos.com.br
مصل اللبن المركز مقابل المعزول مقابل المتحلل: دليل مقارن
اقرأ المقال كاملاًmegasuplementos.com.br